أحمد حامد… مدرب اللياقة الذي جمع بين الإعلام والعضلات
في زمن بقى فيه كل مدرب لياقة بيحاول يثبت نفسه وسط زحام السوشيال ميديا، برز اسم أحمد حامد كمدرب محترف بيعتمد على العلم، والخبرة، والانضباط، مش مجرد استعراض عضلات.
⸻
خلفية أكاديمية مميزة… وتخصص احترافي
أحمد مش بس مدرب، هو خريج كلية الإعلام – جامعة القاهرة، وده خلاه فاهم كويس إزاي يتواصل مع الناس، وإزاي يقدم المعلومة بشكل مؤثر وبسيط.
لكن شغفه الحقيقي كان دايمًا في اللياقة البدنية والتغذية، فقرر ياخد طريق الاحتراف، وفعلاً حصل على:
🏋️ شهادة معتمدة كمدرب شخصي (Certified Personal Trainer)
🥗 دورات تخصصية في التغذية الرياضية
⸻
أسلوب تدريبه: علم × التزام × واقعية
أحمد مش بيقدّم نظام تدريب واحد للجميع…
هو بيشتغل على بناء خطة فردية لكل شخص حسب هدفه، قدراته، ونمط حياته.
سواء هدفك خسارة وزن، تضخيم عضل، تحسين الأداء، أو ضبط التغذية – هتلاقي عنده خطة مبنية على أساس.
“أنا مش ببيع حلم في أسبوع…
أنا ببني جسم وعقل وجسم سليم مع الوقت والمجهود الحقيقي.”
⸻
مبادئ أحمد في التدريب:
✅ الصحة أولًا
✅ الغذاء هو الأساس
✅ الاستمرارية أهم من البداية القوية
✅ مافيش هدف مستحيل لو عندك خطة حقيقية
⸻
مش بس مدرب… أحمد حامد صوت واعي في عالم الفتنس
بفضل خلفيته الإعلامية، قدر أحمد يقدم محتوى تثقيفي عن الفتنس والتغذية، ويفهم احتياجات المتدربين مش بس بدنيًا، لكن نفسيًا كمان.
وده خلى كتير من عملائه يقولوا:
“هو مش بس بيظبط جسمك… هو بيظبط حياتك.”
⸻
أحمد حامد في سطور:
📍 الاسم: أحمد حامد
🎓 الدراسة: كلية الإعلام – جامعة القاهرة
💪 الخبرة: تدريب شخصي، تغذية، تغيير نمط حياة
🏆 التخصص: تصميم خطط لياقة وتغذية مخصصة للفرد
