من الإسكندرية إلى العالمية” كوتش مهاب محمد” ماستر ترينر معتمد دوليًا يقودك نحو الصحة المثالية ويضع بصمته في اللياقة والتغذية
في عالم مليء بالتحديات والمعلومات المتضاربة حول الصحة والتغذية، يبرز إسم كوتش “مهاب محمد” كواحد من أكثر المدربين تأثيرًا وإلهامًا في هذا المجال. فهو ليس مجرد مدرب أو متخصص في التغذية، بل هو ماستر ترينر معتمد دوليًا، استطاع أن يبني لنفسه مكانة مرموقة في عالم الصحة واللياقة البدنية من خلال تقديم محتوى متميز يجمع بين العلم والتطبيق العملي بأسلوب سلس ومبسط.
وُلد الكوتش مهاب في الإسكندرية – مصر، ودرس بكالوريوس تجارة، لكنه لم يكتفِ فقط بمجال دراسته، بل سعى وراء شغفه الحقيقي في عالم التغذية والتدريب الرياضي. بدأ رحلته في هذا المجال بشغف كبير ورغبة صادقة في مساعدة الناس على تحقيق أهدافهم الصحية والرياضية.
كانت البداية بسيطة، لكنه لم يتوقف عن تطوير نفسه، فحصل على العديد من الشهادات الدولية، ليصبح مدربًا معتمدًا دوليًا. ومع مرور الوقت، اكتسب خبرة واسعة في التغذية الصحية والتدريب الرياضي، مما أهّله ليكون Master Trainer، وهو مستوى عالٍ من الاحترافية في عالم التدريب، يتطلب معرفة عميقة وخبرة عملية كبيرة.
كوتش مهاب لا يرى التغذية على أنها مجرد “دايت” أو نظام قاسٍ لإنقاص الوزن، بل يؤمن بأن التغذية الصحية هي أسلوب حياة يجب أن يكون ممتعًا ومستدامًا. لذلك، يقدم خططًا غذائية تتناسب مع كل شخص بناءً على احتياجاته الفردية، سواء كان هدفه فقدان الوزن، بناء العضلات، أو تحسين الأداء الرياضي.
أما في مجال التدريب، فهو يعتمد على أساليب تدريب متطورة تلائم جميع المستويات، من المبتدئين إلى المحترفين. يركز على تصحيح المفاهيم الخاطئة حول اللياقة البدنية، ويحرص على تعليم المتدربين الأسس الصحيحة للتمرين والتغذية دون اللجوء إلى الحلول السريعة غير الصحية.
لم يكتفِ الكوتش بالتدريب الفردي، بل قرر أن ينقل معرفته إلى نطاق أوسع من خلال صناعة المحتوى الرقمي. أطلق منصاته على وسائل التواصل الاجتماعي ليشارك متابعيه معلومات قيمة عن التغذية، التمارين الرياضية، ونمط الحياة الصحي. بأسلوبه البسيط والمقنع، استطاع أن يؤثر في حياة آلاف الأشخاص، ويصبح مصدر إلهام لمن يسعون إلى تحسين صحتهم وحياتهم.
ما يميز محتواة هو دمج العلم بالتطبيق العملي، فهو لا يكتفي بإعطاء النصائح، بل يشرح الأسباب العلمية وراء كل معلومة، مما يجعل متابعيه يفهمون أهمية كل خطوة يقومون بها في رحلتهم الصحية.
كما يؤمن بأن الصحة ليست مجرد رقم على الميزان، بل هي شعور بالطاقة، القوة، والراحة النفسية. لذلك، يحرص دائمًا على تشجيع متابعيه على حب أنفسهم، والعمل على تحقيق أهدافهم بأسلوب صحي ومستدام، بعيدًا عن الضغوط النفسية أو الأنظمة القاسية.
ويحرص على تقديم الدعم النفسي للمتدربين، ويؤكد أن النجاح في اللياقة والصحة يبدأ من العقل قبل الجسد. لذا، يُشجع على بناء العادات الصحية بدلاً من البحث عن الحلول السريعة التي لا تدوم.
لا يتوقف كوتش مهاب عند ما حققه، بل يطمح إلى نشر الوعي الصحي على نطاق أوسع، سواء من خلال ورش العمل، الدورات التدريبية، أو التوسع في صناعة المحتوى ليصل إلى أكبر عدد ممكن من الأشخاص.
وفي المستقبل، يخطط لإطلاق برامج تدريبية متخصصة تلائم مختلف الفئات، من الرياضيين المحترفين إلى الأشخاص العاديين الذين يسعون إلى تحسين صحتهم ولياقتهم بطريقة علمية وعملية.
مهاب محمد هو نموذج للمدرب العصري المتكامل، الذي يجمع بين المعرفة، الخبرة، والتأثير الإيجابي. استطاع أن يحوّل شغفه إلى رسالة تُلهم الآخرين ليعيشوا حياة صحية مليئة بالطاقة والنشاط.
فهو ليس مجرد مدرب أو متخصص تغذية، بل هو قائد يُحفّز الآخرين على تحقيق أفضل نسخة من أنفسهم، مستخدمًا العلم، الخبرة، والإلهام ليكون مرشدًا حقيقيًا في عالم الصحة واللياقة البدنية.
